Как отмечают специалисты Роскачества, сам по себе нагрев ноутбука - нормальная ситуация. Это происходит, потому что устройство выполняет определенные задачи, во время которых электронные компоненты излучают тепло. Но если ноутбук сильно нагревается, когда запущен, например, только текстовый редактор. Тогда, возможно, речь идет о неправильной эксплуатации или неисправности. 

Возможно, ноутбук не очень новый и не тянет какие-то видеоредакторы, игры, нагруженные графические редакторы. Если на ноутбуке запущено слишком много приложений, вероятность перегрева возрастает. В этом случае нужно или перейти на облегченные версии нужных программ, или хотя бы не запускать их одновременно.

В некоторых случаях обновления помогут исправить проблемы с оборудованием компьютера. Возможно, они помогут оптимизировать «железо» так, чтобы тепло внутри ноутбука лучше рассеивалось.

На чипы процессора и видеокарты наносится специальная термопаста, которая нужна для повышения теплоотдачи. Но если ноутбук старый, она могла уже высохнуть, соответственно, больше не исполняя свою функцию. Если устройство уже не на гарантии, рекомендуется отнести его в сервисный центр, можно также самостоятельно разобрать ноутбук и заменить термопасту, но делать это стоит лишь четко осознавая свои действия.

Стоит обратить внимание на вентиляционные отверстия ноутбука - не перекрыты ли они чем-либо. Поскольку это повлияет на рассеивание тепла.  Также, если внутрь устройства набилось много пыли, она может блокировать работу вентилятора вообще. Если после запуска ноутбука он сразу начинает греться, а вы не слышите работу вентилятора, возможно, он вышел из строя.

Если вы поставили ноутбук на мягкое одеяло или плед, это приведет к плохому рассеиванию тепла и быстрому забиванию пыли в вентиляционных каналах. Для надлежащей вентиляции лучше всего подходит твердая и ровная поверхность. Если все же есть соблазн поработать с ноутбуком в постели, используйте для подставки, например, книгу.

Помочь ноутбуку способны и охлаждающие подставки. Она значительно улучшит обдув и повысит удобство работы.