Совсем скоро для тех, кто отдыхал больше недели, наступят рабочие будни. Многих этот факт расстраивает, однако есть несколько способов поднять себе настроение. Об этом рассказала журналистам "Известий" психолог Татьяна Исраелян. 

Продлить ощущение праздника помогут новогодние атрибуты. Не спешите разбирать украшения и избавляться от ёлки, пусть они порадуют вас еще некоторое время. К этому добавьте свежих мандаринов, оливье, и тематические фильмы фоном к вашим домашним делам.   

За пару дней до начала рабочей недели следует вернуться к привычному режиму: ставить будильник на время, в которое вы обычно встаете на работу и т. д. Так организму будет легче. Стоит также привести себя в форму: в меру позаниматься физической культурой и прибегнуть к разгрузочным дням со здоровым питанием.  

Приступая к работе, важно не браться за все сразу, а соблюсти последовательность. Все дела лучше разделить на те, что не терпят отлагательств, и те, с которыми можно немного подождать.