Специалисты Роспотребнадзора проанализировали рацион жителей Оренбургской области и пришли к выводу: до принципов здорового питания региону пока далеко.

За последние годы потребление сахара снизилось на 13,2%, однако сладостей оренбуржцы по-прежнему едят в 3,6 раза больше рекомендуемой нормы. Кроме того, жители региона употребляют в полтора раза больше мяса и мясных продуктов, чем советуют специалисты.

При этом в рационе не хватает овощей, фруктов, молочных продуктов, картофеля, яиц и растительных масел.

Эксперты отмечают, что избыток жиров, сахара и быстрых углеводов может привести к развитию ожирения, сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

А вы часто балуете себя сладким?